NEW! 幼児食クラス「食べる量ってどのくらい？」

 

離乳食が過ぎたと思えば、幼児食！

 

幼児食って？

 

いったい幼児食はどんなことに気をつければいいのだろう？

あれ嫌い、これ食べない、毎日食事の時間は奮闘。

どのくらいが適量なんだろう？

お箸はいつになったらうまく使える？

・・・

母の悩みは尽きませんね。

 

多くの保護者は認識に違いがある

 

H27年の乳幼児栄養調査の結果では、

自分の子どもの体格（太っている、やせている）の認識が正しくない保護者の割合が約4割

という結果がでています。

 

正しく把握できていなければ、

正しい食事はできません。

 

この講座で学べること

 

 

「うちの子、食べすぎ？食べなさすぎ？」

をメインテーマとし、実際に我が子が適正な量を食べているのか、判断する指標を確認していきます。

 

講座の詳細

 

講座10：30～11：30

・体格の指標を確認しよう

・自分のごはん量を算出してみよう

・バランスについて考えよう

※離乳食完了期クラスでもふれていますが、より深めた内容です。

実演調理11：30～12：00

・ごはん（ご自身で計量しましょう）

・バランスよい豚汁

・副菜（季節により異なります）

野菜をたっぷり使った子どもたちが食べやすいメニューを紹介します。

 

ランチタイム12：00～13：30

親子一緒にランチをお召し上がりいただきます。

ご質問はこの時間内にお受けいたします。

 

 

◆レッスン料1組4,000円（親子のランチ代金が含まれます）

当日現金払い、もしくはご予約時にクレジットカードでお支払いください。

ランチが必要なご兄弟が参加される場合は、幼児食500円の追加も可能です。離乳食はお持ち込みください。

 

◆持ち物　筆記用具

 

◆対象3歳～5歳（幼児期）

幼児食に興味のある方であればどなたでも受講いただけます。

大人のみのご受講も承ります。