キッチンひろばChura

皆さん、一口の正しいサイズご存知ですか？？

離乳食の目的は、

たんさん食べることや、上手に食べることではありません。

 

食べる基礎の力を身につける期間です。

食べる基礎の力ってなんだろう？

おいしいと感じること、味を覚えること、食事のリズムをつけること・・・

たくさんありますが、

噛む力をつけることもその中の大切なひとつです。

 

大人も知っているとより健康になれますが、

特に離乳食、幼児食では、その一口で、歯並びや食欲が変わります。

うちの子、なんだか小食で、、、
うちの子、野菜が嫌いで、、、
うちの子、すごくよく食べて体重が、、、

その理由は、もしかしたら離乳食からの食べ方や食材や調理法の選び方が原因かもしれません。

目安量や月齢に頼った離乳食の進め方ではなく、

お子さんの成長発達に合わせた離乳食の進め方をお伝えします。

離乳食教室では、スプーンや道具の使い方、姿勢やお口の動きなど、テーマに合わせたお話を聞いていただいたあと、取り分け調理を中心とした実演を見ていただき、その後離乳食とママごはんをお召し上がりいただいております。

一度来てくだされば、ほとんどの方がリピーター！

お客様の声を一部紹介します。

お客様の声

 

講座中に授乳もおむつ替えもOK！

ごはん中は赤ちゃんをあやしながらママ同士楽しくおしゃべりをしたり、私もお話に入らせていただいたり♪

離乳食講座！こんな方におすすめ

◆離乳食って何からはじめるの？

◆どんな道具が必要？

◆何からはじめたらいいか分からない

◆離乳食って大変そうなイメージ

◆はじめたけど、食べてくれない

◆スプーンを嫌がる

◆食べムラがはげしい

◆テーブルも椅子もぐちゃぐちゃで困る

◆よくのどにつまる

などなど、離乳食はみーんな悩むんです。その解決のヒントになるお話や、調理のポイントをお伝えし、時間のある限り、お悩みを聞かせていただきます！

 

■ 離乳食教室ご案内■

初期編
◆対象：妊婦さん、離乳食開始前のお母さま

離乳食ってなに？というお話から、お口の動きに合わせた進め方、使いやすいスプーンや椅子について、離乳食全体を通して大切に考えたい食のこと、紹介します。
おだしいらずの万能野菜スープからのお野菜ペーストや、おかゆの基本調理を実演します。

試食内容はこちら↓
ごはんと同時炊飯のおかゆ
おだしいらずの野菜スープ
季節野菜の和え物など（メニューは一例です）
→初期クラスの離乳食はお母さんの味見程度です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

中期編
◆対象：離乳食をはじめたお母さま

離乳食をはじめたけど、これであってるの？困ったことがある！など、よくある悩み事を中心に、ステップアップの目安のお話と、食材の量や選び方、味付けのポイント、味覚について紹介します。
取り分け調理は、基本の和風だしを使い、肉の柔らか調理のコツを実演します。

試食内容はこちら↓
同時炊飯のおかゆ
お味噌汁
ささみのあんかけ
季節野菜の和え物など（メニューは一例です）
→離乳食は、おかゆ・ささみの野菜あんです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

後期編
◆対象：1歳までのお子さまとお母さま

噛むってなぜ大切なの？どうやったら噛む力はつけられるの？という噛む力をテーマにしたお話と、噛む力を育む離乳食の実演、試食をしていただきます。

試食内容はこちら↓
同時炊飯の軟飯
お味噌汁
だし蒸しの野菜とおさかな
季節野菜の和え物など（メニューは一例です）
→離乳食は、軟飯、さつまいものおやき、蒸し魚の野菜あんです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

完了編
◆対象：2歳までのお子さまとお母さま

離乳食完了したらもう大人と同じなの？幼児食へ向けて気をつけたいこと、添加物のお話、スプーンやお箸の食具のことを紹介します。

試食内容はこちら↓
おにぎり
お味噌汁
手づかみバーグ
季節野菜の和え物など（メニューは一例です）
→離乳食は、おにぎり、鶏バーグ、お味噌汁です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

乳幼児のおやつの考え方
◆対象：1歳～5歳のお子さまとお母さま

子どもにとっておやつとは？というテーマで、おやつの食べ方、おやつの量や質、砂糖のお話のあと、簡単に作れるおやつの紹介、試食をしていただきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◆受講料：
初期 2,500円
中期以降 3,000円

◆持ち物：　筆記用具、タオル

※調理は実演いたします。レシピは資料に記載しております。

対象年齢に合わせたテーマでの講座ですが、興味のある方であればどなたでもご参加いただけます。

お子様連れ、おひとりでのご参加、どちらも大丈夫です。