食×体で家族の笑顔を応援する
管理栄養士の木下麗子です。
「ママの笑顔は、子どもたちの食育の土台」
お料理サポートクラスで、食卓がより笑顔に♡を手に入れた卒業生のお声をお届けします！
＜Iさん 幼児さんのお子さん2人＞
料理にかける時間が減りました！
＜Sさん 幼児さん2人＞
「私ちゃんとしてるやん！」と思えた。
＜Nさん 幼児さん2人、小学生1人＞
できるようになったと感じたことがいっぱい！
このように、参加されたときの課題を乗り越えて、さらにプラスでできることが増えていく方が多いです。
なぜか？？
このクラスでは、食卓作りは毎日のことだから、しんどいことを減らしていくためにどうしていこうか？を一緒に考えていきます。
毎日のお料理のしんどいポイントは人それぞれ。
子どもが好き嫌い多い…
献立を考えるのがしんどい…
買い物を減らしたい…
子どもが食べない…
調理に時間がかかる…
いろいろです。だから、答えは1つではないのです。
このレシピを使えば、お料理が楽になる！こうすれば子どもが食べるようになる！
そういう方法論を学んでいただくクラスではなく
今、そうである原因やそう思っている原因をしっかり見つめていただくクラスです。
根本原因が分かっていなければ、解決方法を提案しても解決にならないからです。
最初は、講座形式で進めますが、しんどい原因の洗い出しに時間を多く使います。
子どもたちの食育に大切な点はお伝えしますし、栄養バランスの話もしますが、
それぞれご家庭でここだけは大切にしたい我が家の食卓、おふくろの味の考え、みたいなものを決めていただきたいと思っています。
子どもたちの食育は、食卓の一部です。
ママ・パパの食卓の延長線上にありますので、そこナシでは始まらないことが多いです。
そこまで見えてきたら、あとは実践。
時短になるテクニックや、献立を簡単に考えていくコツ、など、毎日の生活に落とし込んでいただきます。
宿題があります（ご自身のペースでやっていただいたら大丈夫です）ので、その内容を見せていただき、心の変化、気付きがあったかどうか、こちらで確認し、フォローしながら進めています。
4ヶ月という講座期間ですが、サポート体制もありますので、しっかり自分を見つめる時間を多くとっていただけるといいなと思っています。
9月スタート生は、先行募集開始しました↓↓↓
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