毎日の食事作りに疲れているママへ

食事作りの困った!

解決しませんか?

時短スキルや、調味料の使い方のコツを知って

マンネリ知らず、手間いらずの食事作りに

していく方法をお伝えしています。

 

食事作りの困った!解決フルサポートクラス

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先行ご予約受付中!

 

離乳食幼児食サポート2500組の実績
子どもが丈夫に育つ食卓デザイナー
管理栄養士木下麗子がお届け

食事作りの困った!解決

フルサポートクラスのご案内

 

  • 毎日の献立が思いつかない
  • レパートリーが少ない
  • 子どもとパパの好みが違う
  • 食事作りの時間を減らしたい
  • 簡単でおいしい料理が知りたい
  • 子どもの体にも安心な料理にしたい
  • 作るのがとにかくしんどい
  • 外食はどこまで頼っていい?

 

 

毎日のごはん作りにため息がでていませんか?

 

子どもたちの体を育てる大切な時期に食べるものはやはり大事

 

でも、その食事作りに疲れ果てたママと一緒に食べるごはんはおいしいかな?

 

体をつくる食べ物も

大切ですが、

食べる体も心も大切!

 

ママの食事作りをもっと楽に

でも健康的に

 

ただのレシピを学ぶ料理レッスンではなく

ママの心から変化する料理スキルを手に入れていただきます

 

 

 

オンラインで学ぶ

「時短テクニックを手に入れた食事作り」

フルサポートクラス

4ヶ月コース

 

 講座形式のグループレッスン 90分×6回

 

<カリキュラム>

 

1.我が家の食育計画(座学)

年齢ではなく段階別の食育ができるようになります

 

2.炊事力を上げるママの心得(座学)

毎日の食事作りに追われないマインドが整います

 

3.献立と栄養バランス(座学)

悩まないで栄養バランスも考えた献立ができます

 

4.時短テクニック編(調理実習)

時短テクニックを駆使した献立をオンラインで実演します

 

5.麹調味料編(調理実習)

麹調味料を活用したおいしく簡単なレパートリーが増えていきます

 

6.調味料の使い方編(調理実習)

調味料の黄金比が分かり味付けに悩まなくなります

 

合計6回の講座で炊事力を高め

無限にレパートリーを増やせる力を

身につけていただきます

 

 動画で学ぶ「食事作りのコツ」

 

●時短のテクニック  60分

●麹調味料の活用術  60分

●調味料の選び方で料理が変わる  30分

 

LINE相談期間内無料

 

講座×動画×LINEでフルにサポートいたします

 

<特典>

◆スタートアップ個別カウンセリング 30分

◆各講座30分質疑応答付き

◆各講座は録画付き(何度でも復習可能)

◆個別フォローアップカウンセリング 30分

◆目標達成安心サポート

(最終講座から1ヶ月LINE相談無料)

 

 

<次回募集の日程>

① 5月12日(水)

② 5月26日(水)

③ 6月9日(水)

④ 6月23日(水)

⑤ 7月14日(水)

⑥ 8月4日(水)

水曜日午前クラス 各時間は10-12時

① 5月28日(金)
② 6月11日(金)※ 13-15時
③ 6月25日(金)
④ 7月23日(金)
⑤ 8月6日(金)
⑥ 8月20日(金)

金曜日クラス 6/11のみ午後、それ以外は午前10-12時

 

<募集期間>

現在先行募集中!3月31日まで

金曜クラスあと1名様

 

受講料 66,000円(税込)

お支払い方法 銀行振込/クレジット(分割も相談に応じます)

 

先行募集中にお申し込みいただくと

早期割引にて60,000円(税込)

受講方法 オンライン(Zoom)

 

全国どこからでも受講可能!

Zoom操作に不安がある方は、スタートアップコンサルで説明いたします。

 

個別カウンセリングは30分を予定しておりますが、

  • お子さまがお昼寝の間に
  • 一時保育を利用している間に
  • お子さまと一緒に受講

などなどご希望に合わせて日程調整いたします。

 

先行ご予約受付中!

 

フルサポートクラス
受講生さんのお声

 

時短レッスンを受講する前

  • 産後時間に追われて料理を楽しめなくなり、どちらかというと辛いと感じるようになっていました
  • 娘の離乳食もうまく進まず、ずっと悩んでいました
  • 子供大人共に楽しめる食事を時短で作れるようになりたいと思いました。

受講後

 

  • 1番大きいのは気持ちの変化です。料理をすることが楽しくなりました。
  • 時短でできるレパートリーも増え、娘にも取り分けることで時間も有効活用できるようになりました。
  • 娘も大人のとりわけを盛り付けるようになってから食べる量も増え、娘の食事の悩みも解決しました。

 

 

お申込み時によくあるご質問

 


 

対象年齢はありますか?
離乳食期・幼児食期のお子さまを対象としています。小学生も対応可能です。
料理は苦手ですが大丈夫ですか?
受講生の方々のスキルや好みに合わせて提案しております。
妊娠中で受講が難しい日などがあることもありますが、期間は変更できますか?
体調不良など、受講が難しくなった場合は、お休み期間を設定し、回復されましたら残り期間を受講していただくなどの対応をしております。

 

 

 

子どもが丈夫に育つ食卓デザイナー

管理栄養士木下麗子

 

 

 

私は2人の女の子のママです。

 

昔から私はお料理が大好きでした。

こんな料理してみよう、こんなお菓子作ってみようと思い作るの大好きな時代もありました。

 

どちらかというと、おいしいもの、好きなもの、人が食べたいもの、を中心にお料理をしていました。

 

そんな私は、長女を出産後、子育てしながら感じたことは

 

●お料理する時間ないやん・・・

●子どもにこってりした料理はあまり食べさせたくないな・・・

 

でした。

 

今まで好きだったお料理でしたが、自由、ではなくなった気分になりました。

 

そんなとき、面倒なことが苦手な私が考えたことは、

 

「時間をかけずに、子どもも大人もおいしく食べられるものを考えたらいいやん」

 

でした。

 

そうして私は、離乳食の早い段階から、取り分けで同時に調理することを実践し、

子どもの体を考えたごはんを作りながらも、子どもたちと遊ぶ時間や仕事の時間を確保することができました。

 

もうひとつのポイントは、調味料です。

 

子どもたちには、添加物をあまり口にしてほしくない。

それもあり、調味料を見直しました。

結果的に、調味料を見直すことで、安心だけなく、時短も手にすることができました。

 

簡単だけど、栄養バランスも考え、子どもたちがぐんぐん成長する!

 

時短×調味料を考えることで、実現することができます。

 

あなたも、毎日の食事のため息から解放されませんか?

 

子どもたちは刻一刻と成長しています。

 

今日のごはんから、変わることができたら、

「今」の積み重ねの未来は変わっていくかもしれませんね。

 

 

そういう自分自身の経験から、学びを得たものを私はママの食事サポートに活かしています。

 

食事作りが苦痛と悩んでいたママが、

知れば知るほど、どんどんお料理が楽になる

まさか、自分がパンまで手作りするとは!

通っているうちに、こんなに子どもたちもしっかり成長した。

と、一度来られると9割の方がリピーターとして継続していただけています。

 

 

ぐんぐん丈夫に育つ子どもたちを

ママの食事作りから

サポートしていきたいと考えています。

 

 

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