キッチンひろばChura
管理栄養士の木下麗子です！
お料理を丸ごと楽しむ
レッスン1月の案内です。
1月のテーマは
【飾り巻き寿司巻こう！行事食の楽しみ方！】
➖➖➖実習メニュー➖➖➖
・巻き寿司
絵柄はリクエストに応じて決定します
・お魚つみれのおすまし
・季節の白和え
・豆ひじきのサラダ
・さつまいもトリュフ
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お正月が過ぎると、あちこちで目にする
「恵方巻き」
節分には巻き寿司を巻きますか？
基本的な巻き寿司のコツもお伝えしながら、子どもたちが喜ぶ飾り巻き寿司を実習します。
イメージ写真は、遊び心で、
干支のいのししっぽく、巻いてみました。
鬼のカタチにしてみたり、アンパンマン、くまちゃん、うさぎちゃん、など色々楽しめますよ。
カラダよろこぶ！カンタンおいしい！食卓
座学では「行事食の楽しみ方」をこんなメニューやあんなメニュー、気をつけたいポイントを紹介します。
どれも気になる、これだけは知りたい！
ピンときた方は、ぜひともご参加ください。
1月22日（火） 満席
1月23日（水） 満席
1月24日（木）満席
【時間】
10：30～13：30
【持ち物】
エプロン・タオル・筆記用具
お子さま連れの方は、お子さまのおもちゃ・昼食・お茶など必要なものはお持ち込みください。
※市販の甘いおやつ・ジュースなどの持ち込みはご遠慮ください。
幼児食追加ご希望の方は500円でご用意可能です。
【料金】
1回5,000円
【場所】
キッチンひろばChura
〒662-0928
兵庫県西宮市石在町12-18
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「丈夫なカラダをつくる食卓の考え方」
日々の食卓をどう考えるかによって、家族のカラダは変わっていきます。
風邪に負けない強いカラダづくりのヒントをお届けしています！
「食卓で活きるパンと発酵の話」
今や食事に欠かせないものとなっているパン。
どう選ぶのか、どう作るのか、どう食べるのかによって、よくも悪くもなります。そのヒントをお届けしています！
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