管理栄養士の木下麗子です。
皆さんにとって「おうちのごはん」とじっくり向き合う時間になればいいなと思っています。
お惣菜や外食がダメ、だとは言っていませんが、
味が濃かったり、添加物が多かったり、そもそも加工度が高いと栄養価が低いかもしれない・・・
など、おうちで作るおふくろの味にはかなわないと思っています。
でもでも、やっぱり時間もかかるし毎日のごはんづくりが面倒・・・
そんなこともあります。
時間がうまく短縮して
子どもの健康も考えたおいしいごはん
は難しいことではありません！！
時短にはコツがあります。
そのコツを知ると、応用もできて
レパートリーにも困らなくなりますよ。
7月6日（木）10：00～12：00
「時短スキルと副菜10品レッスン」
時短のコツをまとめた座学を30分
その後副菜の時短調理を実践します。
＜紹介メニュー＞
・さつまいもカレー炒め
・かぼちゃチーズサラダ
・にんじんラペ
・ポリポリきゅうり
・きのこマリネ
・夏野菜チーズ焼き
・ピーマンツナ炒め
・ささみとブロッコリーサラダ
・ささみと同時に春雨スープ
・チヂミ
※写真は一部です。
オンラインZoom開催
録画受講もOKです。（ご質問はメールから受け付けます。視聴期間は制限なしです。）
レッスン代金 11,000円（税込）
BASEショップ経由で、お振込みやクレジットなど選択いただけます。
料理教室オンラインとは？
zoomを利用して、料理実演をパソコンやスマホでリアルタイムで見ていただきます。
ご自宅で参加できますので、移動しなくても、この時だからこそ、おうち時間の有効利用に活用していただけます。
教室の流れ
1週間ほど前にレシピデータをお送りします。
↓
レシピを見て、zoom開催時に一緒に作っていただいてもOKですし、
zoomを見ながらメモしたり、聞いたりするだけでもOK
↓
調理実演しながら、調理理論の座学もしますので、ご質問のやりとりができます。
↓
復習動画をzoomレッスン終了後にお送りします。
お子さまと一緒にzoom参加し、聞けない見れないところは後ほど動画を見ながら復習してください。
こんな方におすすめ
・お料理のスキルをあげたいけど、教室に通うのは難しい
・おうち時間を有効に過ごしたい
・おうちでも勉強したい
・時短で毎日のごはんをつくりたい
などなど
BASEショップ経由で、お振込みやクレジットなど選択いただけます。
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