管理栄養士の木下麗子です。
食べる力は、心と体作りもとても大切です。
噛めない、座らない、食べない、お箸が持てない…
そのようなご相談を多く受け、考えて勉強して行きついた体の理論。
子どもたちが教えてくれたその理論を自分自身の体作り、ママの体作りのためにと、まずは活動しはじめましたが、
その骨格ボディメイクの理論を活かし、やっぱり親子で楽しめる！提案をしていきたいと考えています。
【食べる力を育てる！おにぎりコアキッズ習慣】
レッスンの内容
①お申込み後、専用の公式LINEにご登録いただきます。
②毎週テーマにそった遊びと体の仕組みについて動画を配信します。
③おやつの選び方の提案の動画を週末に配信します。
リクエストがあれば、不定期に動画やLINE配信もあります。
④zoomレッスンが3回あります。
●ママのエクササイズ+お悩み相談会（食事・運動どちらもOK）
●おやこで楽しく遊びながら体を育てるレッスン
●専門家の先生の講座
どちらかでも、どちらも参加もOK、録画を見るだけでもOKです。
動画の運動を組み立てた遊びを紹介します。少し動けるスペースで、動ける服装でご参加ください。
キッズの時間は、15:00のおやつの時間に合わせて、最後におにぎりをみんなで食べたいと思いますので、おにぎりもしくはおやつをご準備くださいね。
スケージュール
＜専門職の講座の今後の予定＞
9月8日（水）我山先生のお片付けの話
10月 安藤先生の足の相談会
11月 はじめての性教育
12月 腸内細菌の話
対象年齢
3歳～小学生の親子
パパの参加もお待ちしております。
ご家族で参加ももちろんOK！
1.2歳さんは少し難しい動きもありますので、ママパパの体のためにご参加であればOKです。
動きはとてもカンタン！最初のうちはこんな感じです。
「やらなければならない」「できなければならない」ではなく、お子さんがやりたい！好き！楽しい！動きを見つけてのばしてほしいなと思います。
動画では、なぜこの動きがいいのか？という大人向けのメッセージもつけていきます。
お子さんの育ちに、パパママの体の若返りに！ぜひ続けてみてほしいなと思っています。
レッスン料金
1ヶ月 5,000円（税込）
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