食べる×動くを育てるクラス【おにぎりコアキッズ】

管理栄養士の木下麗子です。

 

食べる力は、心と体作りもとても大切です。

 

噛めない、座らない、食べない、お箸が持てない…

そのようなご相談を多く受け、考えて勉強して行きついた体の理論。

子どもたちが教えてくれたその理論を自分自身の体作り、ママの体作りのためにと、まずは活動しはじめましたが、

その骨格ボディメイクの理論を活かし、やっぱり親子で楽しめる!提案をしていきたいと考えています。

 

【食べる力を育てる!おにぎりコアキッズ習慣】

 

レッスンの内容

①お申込み後、専用の公式LINEにご登録いただきます。

②毎週テーマにそった遊びと体の仕組みについて動画を配信します。

③おやつの選び方の提案の動画を週末に配信します。

リクエストがあれば、不定期に動画やLINE配信もあります。

④zoomレッスンが3回あります。

●ママのエクササイズ+お悩み相談会(食事・運動どちらもOK)

●おやこで楽しく遊びながら体を育てるレッスン

●専門家の先生の講座

どちらかでも、どちらも参加もOK、録画を見るだけでもOKです。

動画の運動を組み立てた遊びを紹介します。少し動けるスペースで、動ける服装でご参加ください。

15:00のおやつの時間に合わせて、最後におにぎりをみんなで食べたいと思いますので、おにぎりもしくはおやつをご準備くださいね。

スケージュール

<専門職の講座の今後の予定>

6月26日(土) 足育あんどう先生の計測会

※お子さま1人分の計測代がレッスン料に含まれます。遠方の方はオンラインの場を設定します。

7月未定 幼児教育むつみ先生の子どもの好きの伸ばし方

8月21日(土) 音楽療法士さなだ先生の幼児期の音楽とのふれあい

9月 お片付けの話

10月 足の計測会

11月 はじめての性教育

12月 腸内細菌の話

対象年齢

3歳~小学生の親子

パパの参加もお待ちしております。

ご家族で参加ももちろんOK!

1.2歳さんは少し難しい動きもありますので、ママパパの体のためにご参加であればOKです。

動きはとてもカンタン!最初のうちはこんな感じです。

「やらなければならない」「できなければならない」ではなく、お子さんがやりたい!好き!楽しい!動きを見つけてのばしてほしいなと思います。

動画では、なぜこの動きがいいのか?という大人向けのメッセージもつけていきます。

お子さんの育ちに、パパママの体の若返りに!ぜひ続けてみてほしいなと思っています。

レッスン料金

1ヶ月 5,000円(税込)

 

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