【京都烏丸Gomacro】子どものおやつの考え方

「家庭の食卓」

キッチンひろばChura

ママ管理栄養士の木下麗子です

おやつの考え方しだいで、

ごはんを食べない、

ムラがある、

好き嫌い

などのごはんの悩みが解決しちゃうかもしれません。

おやつってなんだろう？なんのため？

という基本的なお話から、

どんなものがおすすめ？

市販のおやつならこんなものをどのくらい？

買うときの表示の見方、注意したい点は？

砂糖と体の関係やお砂糖の選び方、

カンタンにできる手作りおやつの紹介、試食をしていただきます。

おやつは、

離乳食のリズムが整いだした1歳ごろからはじまります。

小さい頃が肝心！覚えてほしい、おやつの考え方、です。