無添加で簡単クッキング！
毎月テーマに合わせた内容の調理実習と座学でスキル&知識もバージョンアップです
便利に使えるあれこれ、を卒業し、子どもたちや家族のカラダ、自分にやさしいお料理を丸ごと楽しんで、安心して楽しめる食卓を
毎月テーマに合わせたメニューを調理実習スタイルで楽しんでいただきます。
内容はこちらです↓↓
４月 「おだし」
難しくない栄養バランスの基本
５月「野菜スープ」
食べ過ぎ!?が心配…１日の目安量の考え方
６月「トマトソース活用」
嫌いを減らす野菜の科学
７月「ルーなしカレー」
カレーだけじゃないスパイス活用方法
８月「しお麹活用」
その醤油は本物？基本調味料の選び方
９月「しょうゆ麹活用」
発酵食品の魅力、間違えずに残したい本物の発酵食品
１０月「免疫力アップ」
風邪に負けない！冬を元気に過ごすコツ
１１月「クリスマスメニュー」
気をつけたい 子どもの「コショク」
１２月「お正月メニュー」
おせちやお正月料理の意味、子へとつなぎたい我が家のお正月
１月「巻き寿司」
行事食の楽しみ方、冬～春の行事食
２月「甘麹、生味噌活用」
生味噌のすすめ、お手軽味噌作りの紹介
３月「春のおもてなし」
健康維持の3原則【食事・運動・休息】について考える
※メニュー内容は前月にお知らせします。
基本メニューは幼児食にも取り分けできる内容でレッスンいたします。素材の味を大切に、薄味を心がけています。
毎月 第3 火・水・ 木・金
※長期連休がある月や祝日と重なる日は、前後いたします。
定員 各6名様
※全日お子さま連れOKですが、託児はございませんので各自安全へのご配慮お願いいたします。
レッスン料
１回 5,000円
チケット６回 27,500円
チケット12回 52,500円
※現金のみのお支払いです。
チケットご希望の方は、先にお席を確保いたしますので、どの曜日がご希望かをお知らせください。
空き状況により、変更は可能です。
※チケットは3月までに使い切りください。
返金はございませんが、体調不良などにより受講できなかった場合は、別日に可能な限り振替をいたしますのでご相談ください。
※お子さまのご機嫌で実習にあまり参加できなかった、という方は、再受講制度があります。空き状況にもよりますが、ランチ代（1,500円）のみで、同じ月のレッスンを受けていただくことができます。
※準備の都合上、前日の13時以降のキャンセルはレシピをお渡しし、キャンセル料を頂戴いたします。
※ご参加の皆さま一緒にお料理を楽しみます、エプロン、ネイル、毛髪など、衛生上の配慮はお願いいたします。
