料理

無添加で簡単クッキング!
毎月テーマに合わせた内容の調理実習と座学でスキル&知識もバージョンアップですチュー

 

 

{721DFF08-BBD5-4A18-B194-8BD4E4C595A2}

 

便利に使えるあれこれ、を卒業し、子どもたちや家族のカラダ、自分にやさしいお料理を丸ごと楽しんで、安心して楽しめる食卓をウインク
毎月テーマに合わせたメニューを調理実習スタイルで楽しんでいただきます。
{9031192C-751E-4520-A8D2-4EA806623765}
内容はこちらです↓↓星
4月 「おだし」 
 難しくない栄養バランスの基本
5月「野菜スープ」 
 食べ過ぎ!?が心配…1日の目安量の考え方
 6月「トマトソース活用」
 嫌いを減らす野菜の科学
 7月「ルーなしカレー」 
 カレーだけじゃないスパイス活用方法
 8月「しお麹活用」 
   その醤油は本物?基本調味料の選び方
 9月「しょうゆ麹活用」 
 発酵食品の魅力、間違えずに残したい本物の発酵食品
 10月「免疫力アップ」
 風邪に負けない!冬を元気に過ごすコツ
 11月「クリスマスメニュー」
 気をつけたい 子どもの「コショク」
 12月「お正月メニュー」
 おせちやお正月料理の意味、子へとつなぎたい我が家のお正月
 1月「巻き寿司」
 行事食の楽しみ方、冬~春の行事食
 2月「甘麹、生味噌活用」
 生味噌のすすめ、お手軽味噌作りの紹介
 3月「春のおもてなし」
  健康維持の3原則【食事・運動・休息】について考える
※メニュー内容は前月にお知らせします。
基本メニューは幼児食にも取り分けできる内容でレッスンいたします。素材の味を大切に、薄味を心がけています。

 

毎月 第3  火・水・ 木・金

 

※長期連休がある月や祝日と重なる日は、前後いたします。
定員 各6名様
※全日お子さま連れOKですが、託児はございませんので各自安全へのご配慮お願いいたします。
レッスン料
1回  5,000円
チケット6回  27,500円
チケット12回  52,500円
※現金のみのお支払いです。
チケットご希望の方は、先にお席を確保いたしますので、どの曜日がご希望かをお知らせください。
空き状況により、変更は可能です。
※チケットは3月までに使い切りください。
返金はございませんが、体調不良などにより受講できなかった場合は、別日に可能な限り振替をいたしますのでご相談ください。
※お子さまのご機嫌で実習にあまり参加できなかった、という方は、再受講制度があります。空き状況にもよりますが、ランチ代(1,500円)のみで、同じ月のレッスンを受けていただくことができます。
※準備の都合上、前日の13時以降のキャンセルはレシピをお渡しし、キャンセル料を頂戴いたします。
※ご参加の皆さま一緒にお料理を楽しみます、エプロン、ネイル、毛髪など、衛生上の配慮はお願いいたします。

 

{E66DA793-C44D-4331-8F7D-24C8BB3ED38C}