3月はカンタン豪華なアクアパッツァ!

キッチンひろばChura

管理栄養士の木下麗子です!

 

お料理を丸ごと楽しむ

レッスン3月の案内です。

 

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月のテーマは

来客のときにもパパっと豪華にアクアパッツァ!】

 

➖➖➖実習メニュー➖➖➖

エンドウ豆ごはん

・アクアパッツァ(魚の種類は仕入れの都合により変更あります)

・新じゃがのナムル風

・手作り生麩のお吸い物

・いちごのクリーム大福

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魚も野菜もしっかり摂れて

味付けもシンプル

あとは蓋をして待つだけ。

 

見た目も豪華に作りましょう

 

 

カラダよろこぶ!カンタンおいしい!食卓
座学では「丈夫なカラダをつくる食卓のまとめ」を紹介します。

 

どれも気になる、これだけは知りたい!

ピンときた方は、ぜひともご参加ください。

 

3月27日(水) 残1

3月28日(木) 残2

 

【時間】

10301330

 

【持ち物】

エプロン・タオル・筆記用具

お子さま連れの方は、お子さまのおもちゃ・昼食・お茶など必要なものはお持ち込みください。

市販の甘いおやつ・ジュースなどの持ち込みはご遠慮ください。

幼児食追加ご希望の方は500円でご用意可能です。

 

【料金】

15,000

 

【場所】

キッチンひろばChura

662-0928

兵庫県西宮市石在町12-18

教室までの地図

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「丈夫なカラダをつくる食卓の考え方」

日々の食卓をどう考えるかによって、家族のカラダは変わっていきます。

風邪に負けない強いカラダづくりのヒントをお届けしています!

 

「食卓で活きるパンと発酵の話」

今や食事に欠かせないものとなっているパン。

どう選ぶのか、どう作るのか、どう食べるのかによって、よくも悪くもなります。そのヒントをお届けしています!

 

 

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